quelques repères
Selon la médecine tibétaine, toute souffrance naît de ce qu'elle nomme les 3 poisons de l'esprit :
- l'ignorance
- l'attachement
- l'avarice
Quel que soit le problème que nous rencontrons, nous le vivrons comme une souffrance tant que nous n'aurons pas acquis la connaissance permettant de le dépasser. Même ce qui nous semble de base impossible est sensible au changement. Tout ne se passera pas exactement comme nous l'avions souhaité; perdre un être cher, voir la vie nous glisser entre les mains, faire face à la maladie... Toutes ces thématiques posent en nous un sentiment d'impossibilité, qui est en réalité la première cause de notre souffrance, parce qu'en acceptant un conseil, une idée, une mise en acte et le mouvement naturel des choses, notre perception s'affine et peut nous aider à libérer ce qui a besoin de l'être.
En deux mots, accepter d'apprendre nous guérit.
C'EST POURQUOI je pose ici de la connaissance à votre service, vous permettant de mieux vivre ce qui aujourd'hui fait souffrir l'ensemble des personnes que je rencontre et accompagne : le rapport au temps, le dialogue avec ses émotions, le désinvestissement, le stress, l'angoisse du futur, l'attachement, la dépendance, etc.
Voici donc quelques ouvrages aidants qui ouvrent à une vision concrète de vous-mêmes et de votre environnement (social, familial, naturel) pour ré-entrer dans une démarche autonome, libre, créative, responsable, économique et écologique. Car le bonheur est un art de vivre, de vivre notre corps, notre pensée, notre solitude, nos émotions, nos actes et nos paroles, nos relations, notre travail, nos passions, notre alimentation, notre sommeil et notre temps.
Vous vous sentez perdu ? Démuni? Angoisse du futur ? Bloqué dans le passé ? Ce livre qui vous ramène au présent, le seul moment que l'on peut réellement vivre. Car c'est en partant de là où vous êtes que les choses peuvent s'envisager. Livre audio disponible gratuitement sur Youtube:
https://www.youtube.com/watch?v=qzPrcnpcELc&t=4649s
Vous êtes très souvent en colère? Vous vous sentez seul et incompris, débordé, surchargé ? En colère contre le monde, les gens et les autres ? Ce livre plein de sagesse vous permet de laisser place à cette colère et de l'exprimer sainement, sans vous autodétruire, ni détruire les autres.
Vous ne savez plus quoi faire et vous sentez obligé de tout ? Avec cette sensation d'être au pied du mûr?Ce livre est un repère, une feuille de route en 4 points pour vous guider vers une pensée et une action libre, signe d'une vie plus sereine.
Vous vous sentez fatigué, toujours la dernière roue du carrosse, passant votre temps à tout faire pour les autres sans jamais avoir le sentiment que ce soit suffisant ou que cela ne satisfasse les autres?
Ce livre vous permet de reprendre conscience de vos besoins et de la manière d'y répondre. parce qu'en vérité, vous ne pouvez réellement donner sans apprendre à vous aimer en premier lieu. Commençons par le commencement.
Vous avez pris conscience de la Terre sur laquelle vous vivez ? Ce livre vous déculpabilise et vous responsabilise. Il offre des solutions concrètes et efficaces pour diminuer grandement les déchets que nous produisons, tout en offrant de faire des économies et de découvrir un mode de vie créatif et savoureux. Parce qu'après tout, le bonheur est un tout.